本 「科学的に正しい筋トレ 最強の教科書」を読んでみた!筋トレはゲームだ‼︎効率的に筋肉を育てよう!~1章~ どうも、ポンラムと申します。この記事では「科学的に正しい筋トレ 最強の教科書」の要旨を独自の解釈でまとめています。これから筋トレを習慣化したくて、読み始めたのですが、しばらくたつと忘れてしまうので、読書メモとしてブログに残すことにしました。... 2023.08.14 本筋トレ
体験記 【カラーコーディネーター検定試験 スタンダードクラス 独学合格体験記!】試験って簡単?難しい?どのくらい勉強すればいいの?おすすめの本は?合格したらどんな証明書がもらえるの?紹介します! 筆者の体験をもとに、これからカラーコーディネーターの資格を取ろうと思っている方の疑問点を解消します。 勉強で使った本、勉強期間とその方法、試験の方式、合格後の手続きやもらえる証明書など、ご紹介したいと思います。 2023.08.13 体験記資格
体験記 猫用おもちゃランキング上位のあの商品を猫に使ってみた感想! ネコのおもちゃ、新しく買いたいけど、迷っているあなたに参考になるかもしれません。 ランキング上位のおもちゃを使ってみた感想をご紹介します。 2023.08.11 体験記猫